|
Сейчас все современные педиатры советуют всем малышам без исключения занимиться плаванием. Вода для грудного ребенка привычная среда, которая оказывает благоприятное воздействие на организм, способствует физическому и психомоторному развитию, формирует двигательные навыки малыша. Главная цель занятий – это оздоровление и укрепление детского организма,которая прививает любовь к водной среде, укрепляет иммунитет ребенка. В бассейне «Золотая рыбка» занимаются индивидуально с малышами от 1 месяца до 7 лет. Используя различные методики: И. Чарковского,А. Майера, З.Фирсова. Опытные тренера учат детей держаться на воде, нырять под водой, сомостоятельно плавать. Для каждого возраста подбирается определенная методика. Для грудничков. Занятия нужно начинать как можно раньше (как заживет пупочная рана). Девять месяцев, предшествующих рождению, ребёнок плавает в околоплодной жидкости. Водная среда помогает ему двигаться и быстро развиваться. Навыки пребывания в жидкой среде тело ребенка сохраняет ещё некоторое время после рождения. Именно в это время, пока врожденная способность плавать ребёнком не утрачена, полезно начать занятия плаванием. По мнению большинства детских врачей, ранее плавание укрепляет здоровье ребенка, помогает ему правильно развиваться. Для ребёнка это возможность вернуться в комфортное для него состояние невесомости, к которому он привык во время пребывания в утробе матери. Занятия в воде способствуют совершенствованию органов кровообращения и дыхания малыша. При плавании снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет кости и предупреждает развитие плоскостопия. Сон становится крепче, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма. У малыша совершенствуются движения, увеличивается выносливость. Приходит в норму и укрепляется состояние нервной системы ребенка: возбудимым детям плавание помогает расслабиться и успокаивает, а вялых малышей, напротив, бодрит. Вода действует на кожные рецепторы, а те несут мощный поток нервных импульсов, стимулирующих развитие головного мозга ребенка. При плавании происходит естественный массаж, тренировка и укрепление мышц, нормализуется их тонус. Последнее особенно важно, так как у большинства детей в первые месяцы жизни мышечный тонус выше или ниже нормы. Так же приносит пользу плавние детям с диагнозом ДЦП и ПЭП. При плавании малыш понемногу привыкает к прохладной воде. Он вырастет закаленным против гриппа, простуды и детских инфекций. Причем это долговременный эффект - ведь на первом году закладывается фундамент здоровья. Плавание учит координировать движения - вашему малышу не грозит быть угловатым и неловким. Кроме того, кроха, занимающийся плаванием, полюбит воду, и вам не придется, преодолевая слезы малыша, уговаривать его войти в море или речку хотя бы по колено. Вода не покажется ему ни слишком холодной, ни неприятно мокрой, ни пугающе чужой - это его родная стихия. Тренированный ребенок может находиться в ней намного дольше, чем непривычный к водным процедурам малыш. К тому же рано или поздно всем детям нужно учиться держаться на воде, но в старшем возрасте освоить этот навык намного сложнее. Конечно нужно помнить, что занятия должны быть регулярными, не реже 2-3 раза в неделю. Малыши быстро теряют приобретенные навыки плавания, стоит лишь пропустить занятия в течение 2 недель. Систематичность занятий дает большие результаты. Детей от 2,5 до 3 лет учат плаватьпод водой, и будьте уверены, ваш малыш этому тоже научится. Для детей от 1 года до 3 лет. Занятия проводятся по специальной методике (в игровой форме), поэтому дети быстро привыкают к воде. Индивидуальный подход тренера к каждому ребенку позволяет решить любые проблемы этого возраста. Дети выполняют многие упражнения с помощью тренера. Делают это с большим удовольствием, ведь это их первый спортивный опыт. Даже если у ребенка есть боязнь воды, период адаптации длится 3-4 занятия. Регулярные занятия плаванием воспитывает у ребенка с раннего детства привычку к здоровому, активному образу жизни. Водные занятия закаливают ребенка помогают исправлять нарушения осанки и предотвращать развитие плоскостопия. Горизонтальное положение при плавании активизирует кровоток к работающим мышцам, что содействует их развитию. Пребывание в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка дыхания во время погружений развивают и укрепляют аппарат дыхания. Ребенок становится более здоровым, сильным и гибким и начинает испытывать гордость за свои достижения. Навыки плавания, приобретенные до 3-х лет, остаются на всю жизнь, поэтому очень важно, чтобы эти навыки были правильными. Если вы не дипломированный тренер, но хотите чтобы ребенок умел хорошо плавать, не стоит самим пытаться учить его, поскольку вы не можете знать всех важных нюансов правильной постановки техники плавания. Дети после 3 лет. Для детей используется педагогическая методика по технике плавания. На этом этапе детей учат всем стилям плавания. Подготавливают деток к профессиональному обучению. Дети занимающиеся плаванием станут крепкими, сильными и здоровыми. Дети «плавцы» отличаются от других днтей, они подвижны, активны и эмоциональноустойчивы. Они быстрее растут, у них развиваются легкие, укрепляются суставы, сердечно-сосудмстая и дыхательная системы. Формируется осанка, улучшается кровообращение, укрепляется нервная система.В воде работает большинство мышечных групп детского организма, без нагрузки на позвоночник и суставы. Плавание позволяет исправить сколиоз, плоскостопие и т.д. Здоровый ребенок – это радость и счастье! Поэтому родители должны понимать, чтоподнятие иммунитета- необходимисть. Плавание поможет вам в этом и принесет много положительных эмоций, улыбок и радости вам и вашему малышу.
|
|
© swim-goldfish |